D2D Shake-out Run - 5KM Bootcamp Run
past
Run2Day Amsterdam Flagshipstore, Overtoom, Amsterdam, Netherlands
Run2Day (Overtoom)
Hosts · 14
About
This event is totally FREE – just bring good vibes and energy! 🕺🏻 🪩 💃
Get ready for the Dam tot Damloop this Sunday and join our 5km Shake-out run on Wednesday! As always, filled with great music and excitement! 🥳 🙌 🔥
LOCATION:
Run2Day flagship store in Overtoom
TIMINGS:
7:00 PM: Bag Drop & Rally 🤝
7:30 PM: Run Start! 🏃♂️💨
9:00 PM: Post-Run Beers! 🍻
🎒BAG DROP
Bag drop is available from 7:00pm to 7:25pm. Please store bags only in the designated area. Recommend to run with valuables - anything stored is at your own risk.
🏃🏻♀️ RUN
We run 5 km as a crew with 3 dynamic breaks for bodyweight exercises! Speed demons up front will pause for exercises, allowing everyone to challenge themselves within their limits.
We have: 1 Crew 🤝 + 1 backpack speaker 🔊 + 1 synchronized playlist 🎵 + 3 exercise stops 💪 = Midnight Runners ENERGY! ✨
💨 PACE
Run your own pace! There's someone for every speed. We recommend you can comfortably run 5k to fully enjoy the experience.
🚨Please be SAFE on our runs and respect our run safety rules 👷🏻♀️:
🔦 Please bring lights + reflective bands!
⚠️ Run to one side & be mindful of pedestrians 🚶
🚦Follow traffic signals & crosswalks
📣 Follow Captain’s instructions
🍕POST RUN SOCIAL: We're a community! Stick around for drinks & food after the run. Bring card for payments.
❓🙋🏻♂️ QUESTIONS
Drop any questions in the chat and one of our LOVELY volunteer captains (or community members) will get back to you. On the day, our Captains (look for the speakers or orange bands!) will be there to help! 🙋♀️
Dit evenement is helemaal GRATIS – neem vooral goede vibes en energie mee! 🕺🏻 🪩 💃
Maak je klaar voor de Dam tot Damloop van aanstaande zondag en doe mee met onze 5km Shake-out run! Zoals altijd vol geweldige muziek en gezelligheid! 🥳 🙌 🔥
LOCATIE:
Run2Day flagship store op de Overtoom
TIJDSCHEMA:
19:00 uur: Bagageafgifte & verzamelen 🤝
19:30 uur: Start van de run! 🏃♂️💨
21:00 uur: Bier na de run! 🍻
🎒BAGAGEAFGIFTE
Je kunt je tas afgeven tussen 19:00 en 19:25 uur. Leg je tas alleen in het aangewezen gebied. Neem waardevolle spullen bij voorkeur mee tijdens het hardlopen – alles wat je achterlaat is op eigen risico.
🏃🏻♀️ HARDLOPEN
We lopen 5 km als groep, met 3 dynamische stops voor oefeningen met je eigen lichaamsgewicht! De snellere lopers vooraan wachten tijdens de oefeningen, zodat iedereen zichzelf binnen de eigen grenzen kan uitdagen.
We hebben: 1 groep 🤝 + 1 rugzak-speaker 🔊 + 1 gezamenlijke playlist 🎵 + 3 workout-stops 💪 = Midnight Runners ENERGY! ✨
💨 TEMPO
Loop lekker op je eigen tempo! Er is iemand voor elke snelheid. We raden aan dat je comfortabel 5 km kunt hardlopen om optimaal van de ervaring te genieten.
🚨Blijf AANSTUURBAAR VEILIG tijdens onze runs en houd je aan de veiligheidsregels 👷🏻♀️:
🔦 Neem verlichting + reflecterende banden mee!
⚠️ Loop aan één kant & let op voetgangers 🚶
🚦Volg verkeerslichten & zebrapaden
📣 Luister naar de aanwijzingen van de captains
🍕NA DE RUN SOCIAL: We zijn een community! Blijf na de run gerust nog even hangen voor een drankje & eten. Neem je pinpas mee.
❓🙋🏻♂️ VRAGEN
Stel je vragen in de chat en een van onze LIEVE vrijwillige captains (of communityleden) helpt je verder. Op de dag zelf herken je onze captains aan de speakers of oranje bandjes! 🙋♀️
Going
Register to see all event details
Where your group belongs
D2D Shake-out Run - 5KM Bootcamp Run
past
Run2Day Amsterdam Flagshipstore, Overtoom, Amsterdam, Netherlands
Run2Day (Overtoom)
Hosts · 14
About
This event is totally FREE – just bring good vibes and energy! 🕺🏻 🪩 💃
Get ready for the Dam tot Damloop this Sunday and join our 5km Shake-out run on Wednesday! As always, filled with great music and excitement! 🥳 🙌 🔥
LOCATION:
Run2Day flagship store in Overtoom
TIMINGS:
7:00 PM: Bag Drop & Rally 🤝
7:30 PM: Run Start! 🏃♂️💨
9:00 PM: Post-Run Beers! 🍻
🎒BAG DROP
Bag drop is available from 7:00pm to 7:25pm. Please store bags only in the designated area. Recommend to run with valuables - anything stored is at your own risk.
🏃🏻♀️ RUN
We run 5 km as a crew with 3 dynamic breaks for bodyweight exercises! Speed demons up front will pause for exercises, allowing everyone to challenge themselves within their limits.
We have: 1 Crew 🤝 + 1 backpack speaker 🔊 + 1 synchronized playlist 🎵 + 3 exercise stops 💪 = Midnight Runners ENERGY! ✨
💨 PACE
Run your own pace! There's someone for every speed. We recommend you can comfortably run 5k to fully enjoy the experience.
🚨Please be SAFE on our runs and respect our run safety rules 👷🏻♀️:
🔦 Please bring lights + reflective bands!
⚠️ Run to one side & be mindful of pedestrians 🚶
🚦Follow traffic signals & crosswalks
📣 Follow Captain’s instructions
🍕POST RUN SOCIAL: We're a community! Stick around for drinks & food after the run. Bring card for payments.
❓🙋🏻♂️ QUESTIONS
Drop any questions in the chat and one of our LOVELY volunteer captains (or community members) will get back to you. On the day, our Captains (look for the speakers or orange bands!) will be there to help! 🙋♀️
Dit evenement is helemaal GRATIS – neem vooral goede vibes en energie mee! 🕺🏻 🪩 💃
Maak je klaar voor de Dam tot Damloop van aanstaande zondag en doe mee met onze 5km Shake-out run! Zoals altijd vol geweldige muziek en gezelligheid! 🥳 🙌 🔥
LOCATIE:
Run2Day flagship store op de Overtoom
TIJDSCHEMA:
19:00 uur: Bagageafgifte & verzamelen 🤝
19:30 uur: Start van de run! 🏃♂️💨
21:00 uur: Bier na de run! 🍻
🎒BAGAGEAFGIFTE
Je kunt je tas afgeven tussen 19:00 en 19:25 uur. Leg je tas alleen in het aangewezen gebied. Neem waardevolle spullen bij voorkeur mee tijdens het hardlopen – alles wat je achterlaat is op eigen risico.
🏃🏻♀️ HARDLOPEN
We lopen 5 km als groep, met 3 dynamische stops voor oefeningen met je eigen lichaamsgewicht! De snellere lopers vooraan wachten tijdens de oefeningen, zodat iedereen zichzelf binnen de eigen grenzen kan uitdagen.
We hebben: 1 groep 🤝 + 1 rugzak-speaker 🔊 + 1 gezamenlijke playlist 🎵 + 3 workout-stops 💪 = Midnight Runners ENERGY! ✨
💨 TEMPO
Loop lekker op je eigen tempo! Er is iemand voor elke snelheid. We raden aan dat je comfortabel 5 km kunt hardlopen om optimaal van de ervaring te genieten.
🚨Blijf AANSTUURBAAR VEILIG tijdens onze runs en houd je aan de veiligheidsregels 👷🏻♀️:
🔦 Neem verlichting + reflecterende banden mee!
⚠️ Loop aan één kant & let op voetgangers 🚶
🚦Volg verkeerslichten & zebrapaden
📣 Luister naar de aanwijzingen van de captains
🍕NA DE RUN SOCIAL: We zijn een community! Blijf na de run gerust nog even hangen voor een drankje & eten. Neem je pinpas mee.
❓🙋🏻♂️ VRAGEN
Stel je vragen in de chat en een van onze LIEVE vrijwillige captains (of communityleden) helpt je verder. Op de dag zelf herken je onze captains aan de speakers of oranje bandjes! 🙋♀️
Going
Register to see all event details
Where your group belongs