Cette semaine on vous propose une séance de côtes courtes.
Au programme:
▪︎ échauffement en endurance
▪︎ coeur de séance d'environ 20/30 minutes
▪︎ retour au calme jusqu'au 3B
Une séance EF sera proposée en parallèle.
Prévoir les chaussures de ROUTE et la frontale chargée!
Apéro post run 🍻 chez Les 3 Brasseurs pour celles et ceux qui le souhaitent.
Informations pratiques :
▪︎ rendez-vous aux 3 Brasseurs pour un départ à 18h30
▪︎ possibilité de laisser ses affaires sur place pendant le run
▪︎ inscription gratuite sur Heylo
L'équipe Circle vous attend nombreuses et nombreux ! 🔥