🎉🏃8KM Bootcamp Run with Music 🏃🔥🎉
Wed, Feb 18, 6:00 PM - 9:00 PM GMT
Café Parck, Overtoom, Amsterdam, Netherlands
Hosts · 14
About
NEDERLANDS HIERONDER
This event is totally FREE – just bring your good vibes! 🎉
📍 Meeting Point & Bag Drop: Cafe Parck
TIMINGS:
7:00 PM: Bag Drop & Rally 🤝
7:30 PM: Run Start! 🏃♂️💨
9:15 PM: Post-Run Beers! 🍻
🎒BAG DROP
Bag drop is available from 7:00pm to 7:25pm. Please store bags only in the designated area. Recommend to run with valuables - anything stored is at your own risk.
🏃🏻♀️ RUN
We run 8km as a crew with 4 dynamic breaks for bodyweight exercises! Speed demons up front will pause for exercises, allowing everyone to challenge themselves within their limits. It's: 1 Crew 🤝 + 1 backpack speaker 🔊 + 1 synchronized playlist 🎵 + 4 exercise stops 💪 = Midnight Runners ENERGY! ✨
💨 PACE
Run your own pace! There's someone for every speed. We recommend you can comfortably run 5k to fully enjoy the experience.
🚨Please be SAFE on our runs and respect our run safety rules 👷🏻♀️:
🔦 Please bring lights + reflective bands!
⚠️ Run to one side & be mindful of pedestrians 🚶
🚦Follow traffic signals & crosswalks
📣 Follow Captain’s instructions
🍕POST RUN SOCIAL: We're a community! Stick around for drinks & food after the run. Bring card for payments.
❓🙋🏻♂️ QUESTIONS
Drop any questions in the chat and one of our wonderful volunteer captains or community members will get back to you. On the day, our Captains (look for the speakers or pink bands!) are here to help! 🙋♀️
Dit evenement is helemaal GRATIS – neem vooral een goed humeur mee! 🎉
📍 Verzamelpunt & Bagageafgifte: 19:00 uur @XXX 🎒
TIJDSCHEMA:
19:00 uur: Bagageafgifte & verzamelen 🤝
19:30 uur: Start van de run! 🏃♂️💨
21:15 uur: Bier na de run! 🍻
🎒 BAGAGEAFGIFTE
Je kunt je tas afgeven tussen 19:00 en 19:25 uur. Leg je tas in het aangewezen gebied. Neem waardevolle spullen bij voorkeur mee tijdens het hardlopen – alles wat je achterlaat is op eigen risico.
🏃🏻♀️ HARDLOPEN
We lopen 8 km als groep, met 4 korte stops voor oefeningen met je eigen lichaamsgewicht. De snellere lopers wachten tijdens de oefeningen, zodat iedereen kan blijven aansluiten.
Het is: 1 groep 🤝 + 1 speaker 🔊 + 1 gezamenlijke playlist 🎵 + 4 workout-stops 💪 = Midnight Runners ENERGY! ✨
💨 TEMPO
Loop lekker op je eigen tempo! Er is ruimte voor iedereen. Als je comfortabel 5 km kunt hardlopen, zit je hier helemaal goed.
🚨 Blijf veilig tijdens onze runs en houd je aan de veiligheidsregels 👷🏻♀️
🔦 Neem verlichting en reflecterende items mee
⚠️ Loop aan één kant en let op voetgangers 🚶
🚦 Volg verkeerslichten en zebrapaden
📣 Luister naar de aanwijzingen van de captains
🍕 NA DE RUN
We zijn een community! Blijf na de run gerust nog even hangen voor een drankje en iets te eten. Neem je pinpas mee.
❓🙋🏻♂️ VRAGEN
Heb je vragen? Stel ze in de chat en een van onze captains of communityleden helpt je verder. Op de avond zelf herken je de captains aan de speakers of roze bandjes! 🙋♀️
Going
Register to see all event details
Where your group belongs
🎉🏃8KM Bootcamp Run with Music 🏃🔥🎉
Wed, Feb 18, 6:00 PM - 9:00 PM GMT
Café Parck, Overtoom, Amsterdam, Netherlands
Hosts · 14
About
NEDERLANDS HIERONDER
This event is totally FREE – just bring your good vibes! 🎉
📍 Meeting Point & Bag Drop: Cafe Parck
TIMINGS:
7:00 PM: Bag Drop & Rally 🤝
7:30 PM: Run Start! 🏃♂️💨
9:15 PM: Post-Run Beers! 🍻
🎒BAG DROP
Bag drop is available from 7:00pm to 7:25pm. Please store bags only in the designated area. Recommend to run with valuables - anything stored is at your own risk.
🏃🏻♀️ RUN
We run 8km as a crew with 4 dynamic breaks for bodyweight exercises! Speed demons up front will pause for exercises, allowing everyone to challenge themselves within their limits. It's: 1 Crew 🤝 + 1 backpack speaker 🔊 + 1 synchronized playlist 🎵 + 4 exercise stops 💪 = Midnight Runners ENERGY! ✨
💨 PACE
Run your own pace! There's someone for every speed. We recommend you can comfortably run 5k to fully enjoy the experience.
🚨Please be SAFE on our runs and respect our run safety rules 👷🏻♀️:
🔦 Please bring lights + reflective bands!
⚠️ Run to one side & be mindful of pedestrians 🚶
🚦Follow traffic signals & crosswalks
📣 Follow Captain’s instructions
🍕POST RUN SOCIAL: We're a community! Stick around for drinks & food after the run. Bring card for payments.
❓🙋🏻♂️ QUESTIONS
Drop any questions in the chat and one of our wonderful volunteer captains or community members will get back to you. On the day, our Captains (look for the speakers or pink bands!) are here to help! 🙋♀️
Dit evenement is helemaal GRATIS – neem vooral een goed humeur mee! 🎉
📍 Verzamelpunt & Bagageafgifte: 19:00 uur @XXX 🎒
TIJDSCHEMA:
19:00 uur: Bagageafgifte & verzamelen 🤝
19:30 uur: Start van de run! 🏃♂️💨
21:15 uur: Bier na de run! 🍻
🎒 BAGAGEAFGIFTE
Je kunt je tas afgeven tussen 19:00 en 19:25 uur. Leg je tas in het aangewezen gebied. Neem waardevolle spullen bij voorkeur mee tijdens het hardlopen – alles wat je achterlaat is op eigen risico.
🏃🏻♀️ HARDLOPEN
We lopen 8 km als groep, met 4 korte stops voor oefeningen met je eigen lichaamsgewicht. De snellere lopers wachten tijdens de oefeningen, zodat iedereen kan blijven aansluiten.
Het is: 1 groep 🤝 + 1 speaker 🔊 + 1 gezamenlijke playlist 🎵 + 4 workout-stops 💪 = Midnight Runners ENERGY! ✨
💨 TEMPO
Loop lekker op je eigen tempo! Er is ruimte voor iedereen. Als je comfortabel 5 km kunt hardlopen, zit je hier helemaal goed.
🚨 Blijf veilig tijdens onze runs en houd je aan de veiligheidsregels 👷🏻♀️
🔦 Neem verlichting en reflecterende items mee
⚠️ Loop aan één kant en let op voetgangers 🚶
🚦 Volg verkeerslichten en zebrapaden
📣 Luister naar de aanwijzingen van de captains
🍕 NA DE RUN
We zijn een community! Blijf na de run gerust nog even hangen voor een drankje en iets te eten. Neem je pinpas mee.
❓🙋🏻♂️ VRAGEN
Heb je vragen? Stel ze in de chat en een van onze captains of communityleden helpt je verder. Op de avond zelf herken je de captains aan de speakers of roze bandjes! 🙋♀️
Going
Register to see all event details
Where your group belongs