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Sunday long Run 16km - Allure 5’30 - 5’45
Sun, Oct 26, 9:30 AM - 12:00 PM GMT
176 Rue de Charenton, Paris, France
Hosts
About
ENGLISH VERSION SEE BELOW
RECOMMANDATION : Pour profiter pleinement de cette course, nous conseillons un niveau intermédiaire en course à pied. Vous devriez être à l’aise avec un rythme soutenu, c’est-à-dire capable de courir 10 km à une allure comprise entre 5’00 et 5’45 min/km.
La course du dimanche matin arrive à grands pas !
Prêts à fouler les sentiers de Vincennes ?
Vous êtes invités à cet événement GRATUIT - Rejoignez-nous pour une matinée sportive et conviviale !
Lieu de RDV : 176 Rue de Charenton, 75012 Paris
Heure de départ : 10h30 (merci d’arriver 15 min avant, à 10h15)
Infos importantes :
• Parcours : Une course de 15 à 16 km dans le bois de Vincennes, avec un rythme de 5:20 à 5:30 min/km.
• Pas de pauses exercices : On garde le flow et on court non-stop !
• Après la course : On se retrouve pour un café ensemble au lieu indiqué pour recharger les batteries et papoter.
• Un espace sera prévu pour laisser vos affaires personnelles en sécurité avant le départ.
• En cas d’empêchement, pensez à vous désinscrire pour qu’on puisse s’organiser.
Ambiance : Une course matinale pour bien démarrer la journée, avec une équipe motivée et une bonne dose de bonne humeur !
À dimanche, on compte sur vous !
L’équipe des runners matinaux 😜
————————————————————
RECOMMENDATION: To fully enjoy this run, we recommend an intermediate running level. You should be comfortable with a sustained pace, meaning able to run 10 km at a pace between 5:00 and 5:45 min/km.
Sunday Chill Morning 15 - 16km is coming up fast!
Ready to hit the trails of Vincennes?
You're invited to this FREE event - Join us for a fun and friendly morning run!
Meeting Point: 176 Rue de Charenton, 75012 Paris
Start Time: 10:30 AM (please arrive 15 minutes early, at 10:15)
Key Info:
•
Route: A 15-16km run through Vincennes, at a pace of 5:20-5:30 min/km.
•
No stops for exercises: We keep the flow going and run non-stop!
•
Post-run: We'll gather for coffee together at the designated spot to recharge and chat.
•
A space will be provided to safely store your personal belongings before the start.
•
If you can't make it, please let us know so we can plan accordingly.
Vibe: A chill morning run to kick off your Sunday, with a motivated crew and plenty of good vibes!
See you Sunday - we're counting on you!
The Morning Runners Crew 😜
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La course du dimanche matin arrive à grands pas !
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Heure de départ : 10h30 (merci d’arriver 15 min avant, à 10h15)
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• Parcours : Une course de 15 à 16 km dans le bois de Vincennes, avec un rythme de 5:20 à 5:30 min/km.
• Pas de pauses exercices : On garde le flow et on court non-stop !
• Après la course : On se retrouve pour un café ensemble au lieu indiqué pour recharger les batteries et papoter.
• Un espace sera prévu pour laisser vos affaires personnelles en sécurité avant le départ.
• En cas d’empêchement, pensez à vous désinscrire pour qu’on puisse s’organiser.
Ambiance : Une course matinale pour bien démarrer la journée, avec une équipe motivée et une bonne dose de bonne humeur !
À dimanche, on compte sur vous !
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•
Route: A 15-16km run through Vincennes, at a pace of 5:20-5:30 min/km.
•
No stops for exercises: We keep the flow going and run non-stop!
•
Post-run: We'll gather for coffee together at the designated spot to recharge and chat.
•
A space will be provided to safely store your personal belongings before the start.
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