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FOR ENGLISH SEE BELOW! La course Midnight Runners approche à grand pas ! Vous êtes prêts à arpenter le bois de Vincennes ? Ce soir, le thème est : fête de la musique ! Vous êtes invités à cet événement GRATUIT - Rejoignez-nous pour cette course qui s’annonce mémorable ! Lieu de RDV : La Tête à l'Envers. 7 Av. de Nogent, 94300 Vincennes (métro Château de Vincennes) Heure de départ: 19h30 / merci d’arriver 15min avant l’heure de départ Infos importantes: Un espace dans le bar est prévu pour laisser vos affaires personnelles avant le départ de la course de 19h à 19h30. Merci de penser à vous désinscrire en cas d’empêchement. Course Bootcamp : il s’agit d’une course de 9-10km dans le bois de Vincennes, avec de la musique et une ambiance de FEU ! En moyenne, nous courrons à une vitesse de 10-15km/h avec 5 pauses pour les exercices de renforcement musculaire. Après l’effort, le réconfort rendez-vous au bar. À mardi ! L’équipe Midnight Runners - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - This is Midnight Runners! Ready to tear up the woods of Vincennes ? We would like to invite you to this completely FREE event - Join us and let’s have some fitness fun! Meeting location: La Tête à l'Envers. 7 Av. de Nogent, 94300 Vincennes (subway stop: Château de Vincennes) KICK OFF: 7:30pm CHECK IN: Please arrive at least 15min early to the check-in for the event. BAG DROP: the bag drop facility is available free of charge from 7:00pm to 7:30 (to leave your belongings). BOOTCAMP RUN: 10k (6miles) around the bois de Vincennes to some great party tunes. Target pace will be between approximately 4min/km to 6min/km with 5 breaks for body weight exercices. To truly enjoy the night, you must be capable of running comfortably a distance of 9-10k AFTER RUN DRINKS: La Tête à l'Envers. 7 Av. de Nogent, 94300 Vincennes (métro Château de Vincennes) See you there, The Midnight Runners Crew xx