FOR ENGLISH SEE BELOW ! MAX 150 RUNNERS
La course Midnight Runners approche à grand pas ! Vous êtes prêts à arpenter les rues de Paris ?!
Vous êtes invités à cet événement GRATUIT - Rejoignez-nous pour cette course qui s’annonce mémorable !
Lieu de RDV : Pont Saint-Louis
Heure de départ : 19h30/ merci d’arriver 15min avant l’heure de départ
Info importante :
⚠️⚠️⚠️ Pas de vestiaire/bag drop cette semaine ! Venez prêts à courir ! ⚠️⚠️⚠️
Bootcamp run : il s’agit d’une course de 10km dans Paris, avec de la musique et une ambiance de FEU !
En moyenne, nous courrons à une vitesse de 10-15km/h avec 5 pauses pour les exercices de renforcement musculaire.
Après l’effort, le réconfort : un petit verre au bar "Les Nautes" sur les quais, ça vous dit ?
À mardi !
L’équipe Midnight Runners
This is Midnight Runners ! Ready to tear up the streets of Paris ?
We would like to invite you to this completely FREE event - Join us and let’s have some fitness fun!
Meeting location : Saint-Louis Bridge
CHECK IN : Please arrive at least 15min early to the check-in for the event.
NO BAG DROP THIS WEEK. Come fully ready to run ! ⚠️⚠️⚠️
BOOTCAMP RUN : 10k (6miles) around Paris to some great party tunes. Target pace will be between approximately 4min/km to 6min/km with 5 breaks for body weight exercices. To truly enjoy the night, you must be capable of running comfortably a distance of 10k
AFTER RUN DRINKS : bar "Les Nautes"
See you there,
The Midnight Runners Crew xx